本书共四个篇章，涵盖对新冠疫情导致的儿童青少年应激反应特点、儿童青少年疫情期间心理危机干预的原则、父母帮助自己孩子的技巧、帮助在校中小学生的策略、帮助疫情中患病孩子的方法等，以问答形式展开，配合深圳赛雷文化传媒有限公司制作的原创插图与来自一线的真实心理抗疫故事，极具知识性、真实性与趣味性。
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