疫情的反复让很多人陷入了“睡得晚+清晨抢菜”的循环中。中国睡眠研究会发布的白皮书显示，全民居家战疫期间，“夜猫子”明显变多。其中，有一半的人在零点后才就寝，是平常数据的5倍。随着现代社会生活节奏的逐步加快，越来越多的人想睡而“不能睡”，你最近“睡”得好么？

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